{"id":3133,"date":"2021-03-16T14:54:09","date_gmt":"2021-03-16T12:54:09","guid":{"rendered":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/?p=3133"},"modified":"2021-06-17T21:21:22","modified_gmt":"2021-06-17T19:21:22","slug":"aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow","status":"publish","type":"aktualnosci","link":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/","title":{"rendered":"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n

Opracowana przez specjalist\u00f3w firmy Lab4Life i lekarzy z Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego aplikacja Vika<\/a> umo\u017cliwia okre\u015blenie wieku biologicznego u\u017cytkownika na podstawie analizy jego stylu \u017cycia i aktywno\u015bci fizycznej. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c (w wersji premium) oszacowa\u0107 m.in. oczekiwany czas \u017cycia w zdrowiu, ryzyko wyst\u0105pienia nowotworu, udaru, choroby wie\u0144cowej i nadci\u015bnienia. Dzia\u0142a na podstawie danych o stylu \u017cycia ponad 500 tys. os\u00f3b \u2013 podkre\u015blaj\u0105 jej tw\u00f3rcy.<\/p>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsze jest jednak to, \u017ce Vika mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c doradzi\u0107, jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107, aby \u017cy\u0107 zdrowiej. Wprowadzaj\u0105c do dba\u0142o\u015bci o zdrowie elementy grywalizacji lepiej motywuje do podj\u0119cia wysi\u0142ku i zmiany nawyk\u00f3w. S\u0142u\u017c\u0105 do tego m.in. wska\u017anik \u201edzisiejsze odm\u0142odzenie\u201d oraz dodatkowe, p\u0142atne, funkcjonalno\u015bci pozwalaj\u0105ce lepiej kontrolowa\u0107 sen, ruch i diet\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Teraz tw\u00f3rcy Viki<\/a> udost\u0119pnili dane obejmuj\u0105ce pierwszy miesi\u0105c wykorzystywania ich oprogramowania. \u0141\u0105czne \u201eodm\u0142odzenie\u201d u\u017cytkownik\u00f3w programu to 69 000 dni \u2013 twierdz\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vika wystartowa\u0142a z pocz\u0105tkiem roku. Ju\u017c w pierwszym miesi\u0105cu jej u\u017cytkownicy skutecznie uzdrowili sw\u00f3j styl \u017cycia. \u0141\u0105cznie b\u0119d\u0105 si\u0119 cieszyli blisko 200 latami zdrowia wi\u0119cej – m\u00f3wi \u0141ukasz Osowski, wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca Viki. \u2013 Co wi\u0119cej, po dw\u00f3ch tygodniach korzystania z aplikacji zdobywaj\u0105 \u015brednio a\u017c 47 dni zdrowia.<\/p>\n\n\n\n

U\u017cytkownicy najcz\u0119\u015bciej korzystaj\u0105 z funkcji poprawy nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z od\u017cywianiem, a w nast\u0119pnej kolejno\u015bci ze snem i aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Badania stanu zdrowia i trybu \u017cycia u\u017cytkownik\u00f3w aplikacji nie nastrajaj\u0105 jednak optymistycznie. Pandemia COVID-19, ograniczenia korzystania z si\u0142owni, basen\u00f3w i ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu ju\u017c teraz negatywnie odbijaj\u0105 si\u0119 na kondycji Polak\u00f3w. Pandemia COVID-19 spowodowa\u0142a, \u017ce przeszli\u015bmy na bardziej siedz\u0105cy tryb \u017cycia i przytyli\u015bmy \u015brednio o 2 kilogramy \u2013 podkre\u015blaj\u0105 tw\u00f3rcy aplikacji.<\/p>\n\n\n\n

 A\u017c 60 proc. spo\u015br\u00f3d blisko 5000 przebadanych u\u017cytkownik\u00f3w Vika deklaruje zerow\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w czasie wolnym. Zdaniem ekspert\u00f3w Lab4Life oznacza to, \u017ce w\u015br\u00f3d badanych w ci\u0105gu najbli\u017cszych dziesi\u0119ciu lat a\u017c czterokrotnie wzro\u015bnie liczba chorych na cukrzyc\u0119 typu 2.<\/p>\n\n\n\n

Aplikacj\u0119 mo\u017cna pobra\u0107 bezp\u0142atnie ze sklep\u00f3w dla telefon\u00f3w z Androidem <\/a>i Apple iOS<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zaledwie kilkutygodniowe korzystanie ze stworzonej przez polski zesp\u00f3\u0142 aplikacji na smartfony mo\u017ce poprawi\u0107 tryb \u017cycia u\u017cytkownik\u00f3w, zwi\u0119kszy\u0107 ich aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i zmodyfikowa\u0107 diet\u0119. To dow\u00f3d na skuteczno\u015b\u0107 nowoczesnych narz\u0119dzi wspieraj\u0105cych opiek\u0119 zdrowotn\u0105 w czasie pandemii COVID-19.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3136,"template":"","tags":[463,464,370,364,153,53],"aktualnosci-category":[],"class_list":["post-3133","aktualnosci","type-aktualnosci","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-vika","tag-lukasz-osowski","tag-dtx","tag-gum","tag-aplikacje","tag-smartfon"],"acf":[],"yoast_head":"\nAplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w - Info e-Zdrowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w - Info e-Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zaledwie kilkutygodniowe korzystanie ze stworzonej przez polski zesp\u00f3\u0142 aplikacji na smartfony mo\u017ce poprawi\u0107 tryb \u017cycia u\u017cytkownik\u00f3w, zwi\u0119kszy\u0107 ich aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i zmodyfikowa\u0107 diet\u0119. To dow\u00f3d na skuteczno\u015b\u0107 nowoczesnych narz\u0119dzi wspieraj\u0105cych opiek\u0119 zdrowotn\u0105 w czasie pandemii COVID-19.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info e-Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-17T19:21:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2135\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1423\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/\",\"url\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/\",\"name\":\"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w - Info e-Zdrowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-16T12:54:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-17T19:21:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg\",\"width\":2135,\"height\":1423,\"caption\":\"Tw\u00f3rcy aplikacji przekonuj\u0105, \u017ce dobroczynne efekty korzystania z porad Viki pojawiaj\u0105 si\u0119 ju\u017c po kilku tygodniach korzystania z platformy \/ mat. pras.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website\",\"url\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/\",\"name\":\"Info e-Zdrowie\",\"description\":\"Cyfrowa transformacja w obszarze zdrowia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w - Info e-Zdrowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w - Info e-Zdrowie","og_description":"Zaledwie kilkutygodniowe korzystanie ze stworzonej przez polski zesp\u00f3\u0142 aplikacji na smartfony mo\u017ce poprawi\u0107 tryb \u017cycia u\u017cytkownik\u00f3w, zwi\u0119kszy\u0107 ich aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i zmodyfikowa\u0107 diet\u0119. To dow\u00f3d na skuteczno\u015b\u0107 nowoczesnych narz\u0119dzi wspieraj\u0105cych opiek\u0119 zdrowotn\u0105 w czasie pandemii COVID-19.","og_url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/","og_site_name":"Info e-Zdrowie","article_modified_time":"2021-06-17T19:21:22+00:00","og_image":[{"width":2135,"height":1423,"url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/","url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/","name":"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w - Info e-Zdrowie","isPartOf":{"@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg","datePublished":"2021-03-16T12:54:09+00:00","dateModified":"2021-06-17T19:21:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#primaryimage","url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg","contentUrl":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/screenshot_20210316_134343_life.lab4_.lifepal_app.jpg","width":2135,"height":1423,"caption":"Tw\u00f3rcy aplikacji przekonuj\u0105, \u017ce dobroczynne efekty korzystania z porad Viki pojawiaj\u0105 si\u0119 ju\u017c po kilku tygodniach korzystania z platformy \/ mat. pras."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/aplikacja-vika-poprawia-nawyki-zdrowotne-polakow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktualno\u015bci","item":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Aplikacja Vika poprawia nawyki zdrowotne Polak\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website","url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/","name":"Info e-Zdrowie","description":"Cyfrowa transformacja w obszarze zdrowia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/aktualnosci\/3133"}],"collection":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/aktualnosci"}],"about":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aktualnosci"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/aktualnosci\/3133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3617,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/aktualnosci\/3133\/revisions\/3617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3136"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3133"},{"taxonomy":"aktualnosci-category","embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/aktualnosci-category?post=3133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}