Elektroniczne urz\u0105dzenia monitoruj\u0105ce aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 \u2013 opaski i smartwatche po\u0142\u0105czone ze smartfonami \u2013 zmieni\u0142y spos\u00f3b, w jaki wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b \u0107wiczy na \u015bwie\u017cym powietrzu czy na si\u0142owni. Ka\u017cde \u0107wiczenie mo\u017ce by\u0107 zmierzone i zapisane. Historia aktywno\u015b\u0107 mo\u017ce za\u015b zosta\u0107 przeanalizowana, a algorytmy potrafi\u0105 ju\u017c automatycznie dobra\u0107 najlepsze rodzaje \u0107wicze\u0144 dla osi\u0105gni\u0119cia po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w. Dane te mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c podejrze\u0107 lekarze podczas badania pacjenta.<\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3re systemy rejestruj\u0105ce aktywno\u015b\u0107 umo\u017cliwiaj\u0105 zabaw\u0119 z innymi osobami polegaj\u0105c\u0105 na rywalizacji \u2013 zdobywaniu punkt\u00f3w, odznak, kolejnych poziom\u00f3w, czy po prostu \u201e\u015bcigania si\u0119\u201d. Czy gamifikacja <\/a>nieskomplikowanych \u0107wicze\u0144, takich jak bieganie i chodzenie, przyczynia si\u0119 do lepszego przestrzegania zalece\u0144 lekarzy i utrzymania zdrowia? Naukowcy z Uniwersytetu Pensylwanii zbadali, jakie s\u0105 efekty samej gamifikacji oraz rywalizacji po\u0142\u0105czonej z zach\u0119tami finansowymi.<\/p>\n\n\n\n W eksperymencie wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 180 ameryka\u0144skich weteran\u00f3w z oty\u0142o\u015bci\u0105 lub nadwag\u0105, a testy trwa\u0142y trzy miesi\u0105ce. Wszystkich wyposa\u017cono w opaski Fitbit monitoruj\u0105ce i rejestruj\u0105ce aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 \u2013 w tym mierz\u0105ce kroki. Badanych podzielono na trzy grupy: jedna (kontrolna) pozbawiona by\u0142a elementu rywalizacji, wsparcia sieci spo\u0142eczno\u015bciowych i zach\u0119t finansowych, druga bawi\u0142a si\u0119 w grywalizacj\u0119, a weterani w trzeciej grupie nie tylko rywalizowali z innymi, ale r\u00f3wnie\u017c otrzymali zach\u0119t\u0119 finansow\u0105. Na specjalne konta wp\u0142acono im po 120 dolar\u00f3w, a za nieosi\u0105gni\u0119cie tygodniowego celu odejmowano z niego 10 dolar\u00f3w. Realizacja za\u0142o\u017conych przez lekarzy poziom\u00f3w mierzona by\u0142a liczb\u0105 krok\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Ochotnicy we wszystkich grupach zaczynali od \u015bredniego poziomu 5800 \u2013 6100 krok\u00f3w dziennie. Podczas trwania eksperymentu aktywno\u015b\u0107 weteran\u00f3w wzros\u0142a, ale nieznacznie: do ok. 6300 \u2013 6900 krok\u00f3w. Najbardziej \u2013 o 48 proc. \u2013 w grupie, kt\u00f3ra opr\u00f3cz zabawy w grywalizacj\u0119 otrzymywa\u0142a na konto pieni\u0105dze. Najmniej \u2013 25 proc. \u2013 w grupie kontrolnej. Co interesuj\u0105ce z punktu widzenia szerszego wykorzystania gamifikacji w ochronie zdrowia \u2013 wyniki grupy rywalizuj\u0105cej tylko o punkty by\u0142y zbli\u017cone do wynik\u00f3w grupy otrzymuj\u0105cej pieni\u0105dze.<\/p>\n\n\n\n Po zako\u0144czeniu eksperymentu, aktywno\u015b\u0107 fizyczna badanych spad\u0142a \u2013 najbardziej w grupie \u201efinansowej\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Nasze badania pokazuj\u0105, \u017ce gamifikacja dzia\u0142a motywuj\u0105co na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w kr\u00f3tkim okresie, jednak potrzeba wi\u0119cej pracy, aby podtrzyma\u0107 zainteresowanie \u0107wiczeniami w d\u0142u\u017cszej perspektywie \u2013 przyznaj\u0105 autorzy bada\u0144 opisuj\u0105cy je w \u201eJAMA Network Open\u201d<\/a> . Sugeruj\u0105, \u017ce lepiej ni\u017c motywacja finansowa mog\u0105 sprawdzi\u0107 si\u0119 metody poszerzaj\u0105ce aspekt gamifikacji \u2013 na przyk\u0142ad tworzenie zespo\u0142\u00f3w i rywalizacja mi\u0119dzy grupami.<\/p>\n\n\n\n Podobne wyniki przynios\u0142o r\u00f3wnie\u017c wcze\u015bniejsze badanie naukowc\u00f3w Uniwersytetu Pensylwanii, badaj\u0105ce efekty gamifikacji na terapi\u0119 s\u0142abo kontrolowanej cukrzycy typu 2. u doros\u0142ych. Okaza\u0142o si\u0119, rywalizacja przynosi skromne rezultaty terapeutyczne, jednak w tej grupie pacjent\u00f3w nawet niewielka zmiana zachowania oznacza du\u017ce korzy\u015bci terapeutyczne \u2013 podkre\u015blali naukowcy.<\/p>\n\n\n\n Wp\u0142yw gamifikacji na skuteczno\u015b\u0107 profilaktyki i terapii jest badana od ok. dziesi\u0119ciu lat. Cho\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 zg\u0142aszanych przez badaczy wynik\u00f3w jest pozytywna, cz\u0119\u015b\u0107 ostrzega przed nadu\u017cywaniem tej formy motywacji pacjent\u00f3w \u2013 niekt\u00f3rzy chorzy zg\u0142aszali nawet irytacj\u0119, co prowadzi\u0142o do obni\u017cenia poziomu przestrzegania zalece\u0144 terapeutycznych (compliance i adherence).<\/p>\n\n\n\n \u201eW obecnej chwili nie brakuje ekspert\u00f3w, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce gamifikacja aktywno\u015bci fizycznej oraz wykorzystanie odznak, punkt\u00f3w, czy wprowadzenie rywalizacji sprawi, \u017ce wszyscy skorzystaj\u0105 na innowacyjnych technologiach. \u017be tw\u00f3rcy oprogramowania powinni natychmiast w\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 w ten trend. Jednak gamifikacja w ochronie zdrowia to ryzykowne przedsi\u0119wzi\u0119cie. Nie dlatego, \u017ce gamifikacja nie dzia\u0142a, ale dlatego, \u017ce \u0142atwo pope\u0142ni\u0107 b\u0142\u0105d, je\u017celi nie wie si\u0119, w jaki spos\u00f3b ona zadzia\u0142a oraz jakie ma ograniczenia\u201d \u2013 pisa\u0142 Brian Cugelman z AlterSpark, psycholog specjalizuj\u0105cy si\u0119 w technologiach cyfrowych<\/a> na \u0142amach bran\u017cowego periodyku \u201eJMIR Serious Games\u201d po\u015bwi\u0119conego gamifikacji w obszarze zdrowia. Zwr\u00f3ci\u0142 w\u00f3wczas uwag\u0119, \u017ce dzi\u0119ki prostym zabiegom uatrakcyjniaj\u0105cym \u0107wiczenia czy inne czynno\u015bci s\u0142u\u017c\u0105ce poprawie zdrowia mo\u017cna zamieni\u0107 interwencje cyfrowej medycyny w przyjemne, zabawne i wci\u0105gaj\u0105ce do\u015bwiadczenie dla pacjenta.<\/p>\n\n\n\n Wraz z cyfryzacj\u0105 zdrowia oraz upowszechnieniem urz\u0105dze\u0144 ubieralnych i coraz doskonalszymi czujnikami rejestruj\u0105cymi parametry pracy organizmu, gamifikacja w dziedzinie ochrony zdrowia zacz\u0119\u0142a nabiera\u0107 tempa. W 2020 roku ameryka\u0144ska FDA zarejestrowa\u0142a pierwsz\u0105 terapeutyczn\u0105 gr\u0119 wideo \u2013 EndeavorRx <\/a>przygotowan\u0105 przez firm\u0119 Akili dla dzieci z ADHD. Producenci zyskali niedawno 110 mln dolar\u00f3w od inwestor\u00f3w na rozw\u00f3j aplikacji m.in. dla ozdrowie\u0144c\u00f3w po COVID-19 z zaburzeniami poznawczymi. Serwis MobiHealthNews przypomina r\u00f3wnie\u017c o podobnych rozwi\u0105zaniach MindMaze<\/a> (dla pacjent\u00f3w po udarach) oraz Magellan Health<\/a> (rozwi\u0105zanie dla dzieci z zaburzeniami zdrowia psychicznego).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czy wprowadzenie elektronicznej rywalizacji mo\u017ce korzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na prozdrowotne zachowania? Rezultaty bada\u0144 prowadzonych w USA pokazuj\u0105, \u017ce efekty s\u0105 skromne, jednak ka\u017cde zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci fizycznej jest dobre dla utrzymania zdrowia.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3921,"template":"","tags":[566,567,568,569,375,233,179,136,53,47],"aktualnosci-category":[311,28],"class_list":["post-3917","aktualnosci","type-aktualnosci","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-gamifikacja","tag-uniwersytet-pensylwanii","tag-mindmaze","tag-magellan-health","tag-akili","tag-badania","tag-grywalizacja","tag-smartwatch","tag-smartfon","tag-fitbit","aktualnosci-category-badania-i-raporty","aktualnosci-category-technologia"],"acf":[],"yoast_head":"\nPoprawa, ale na kr\u00f3tko<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Gra w zdrowie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n