{"id":3404,"date":"2021-05-20T09:03:00","date_gmt":"2021-05-20T07:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/?p=3404"},"modified":"2021-05-19T18:51:37","modified_gmt":"2021-05-19T16:51:37","slug":"pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji","status":"publish","type":"dobre_praktyki","link":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/","title":{"rendered":"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji"},"content":{"rendered":"\n

Ka\u017cdego dnia tysi\u0105ce fizjoterapeut\u00f3w przepisuj\u0105 pacjentom dziesi\u0105tki tysi\u0119cy \u0107wicze\u0144. Cz\u0119sto korzystaj\u0105 z przygotowanych wcze\u015bniej materia\u0142\u00f3w, czasem nagrywaj\u0105 \u0107wiczenia na telefon pacjenta. Niestety \u2013 kartka z \u0107wiczeniami gubi si\u0119 w szufladzie, a film na telefonie chowa si\u0119 pomi\u0119dzy nowymi zdj\u0119ciami. Czy mo\u017cna to zrobi\u0107 inaczej? Wykorzysta\u0107 aplikacj\u0119 na telefonie do przechowywania program\u00f3w \u0107wicze\u0144 i przypominania o aktywno\u015bci fizycznej?<\/p>\n\n\n\n

Problem z \u0107wiczeniami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Rosn\u0105cy problem zbyt niskiego poziomu aktywno\u015bci fizycznej w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa pa\u0144stw rozwijaj\u0105cych si\u0119 i rozwini\u0119tych powoduje coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 problem\u00f3w uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego. Coraz wi\u0119cej czasu sp\u0119dzamy w pozycji siedz\u0105cej i coraz mniej robimy przerw na ruch w trakcie pracy. Przez to mamy coraz mniej si\u0142 na to, \u017ceby \u0107wiczy\u0107 czy rusza\u0107 si\u0119 w czasie wolnym, kt\u00f3rego te\u017c mamy coraz mniej.<\/p>\n\n\n\n

Z ka\u017cdym rokiem wzrasta zapotrzebowanie spo\u0142ecze\u0144stwa na fizjoterapi\u0119. Rola fizjoterapeut\u00f3w jako specjalist\u00f3w leczenia ruchem, usprawniania i edukacji zdrowotnej pacjent\u00f3w we wsp\u00f3\u0142czesnym spo\u0142ecze\u0144stwie jest nieoceniona. To fizjoterapeuci promuj\u0105 prozdrowotn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i to oni posiadaj\u0105 wiedz\u0119 niezb\u0119dn\u0105 do oceny aparatu ruchu pod k\u0105tem ewentualnych uraz\u00f3w i potrafi\u0105 wdra\u017ca\u0107 dzia\u0142ania profilaktyczne.<\/p>\n\n\n\n

Wszyscy wiedz\u0105, \u017ce regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest bardzo wa\u017cna dla zdrowia. Nie ka\u017cdy wie, jak \u0107wiczy\u0107, \u017ceby sobie nie zaszkodzi\u0107. Tak\u0105 wiedz\u0119 posiadaj\u0105 fizjoterapeuci, kt\u00f3rzy po przeprowadzeniu odpowiedniej diagnostyki fizjoterapeutycznej pomog\u0105 dobra\u0107 odpowiednie \u0107wiczenia i doradz\u0105 jak optymalnie wykorzysta\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Gotowe zestawy \u0107wicze\u0144 s\u0105 \u015bwietnym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 problem\u00f3w z aparatem ruchu. A co, je\u015bli mamy r\u00f3\u017cnego typu problemy zdrowotne? Fizjoterapeuta ma wiedz\u0119 medyczn\u0105, kt\u00f3ra pozwoli mu dobra\u0107 odpowiednie \u0107wiczenia i zaplanowa\u0107 indywidualny program treningowy. Fizjoterapeuci cz\u0119sto korzystaj\u0105 z drukowanych program\u00f3w \u0107wicze\u0144, ale nie ka\u017cdy zestaw \u0107wicze\u0144 nadaje si\u0119 do ka\u017cdego przypadku. Dlatego warto mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego modyfikowania program\u00f3w sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 z indywidualnie dobranych \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Rosn\u0105cym problemem dla fizjoterapeut\u00f3w jest motywowanie pacjent\u00f3w do wykonywania \u0107wicze\u0144. Wiadomo, \u017ce \u0107wiczenia, kt\u00f3re mamy spisane na kartce lub nagrane na naszym telefonie same si\u0119 nie zrobi\u0105. Cz\u0119sto po ca\u0142ym dniu pracy nie mamy ch\u0119ci zastanawia\u0107 si\u0119 co musimy zrobi\u0107. A co, je\u015bli \u0107wiczenia same by o sobie przypomina\u0142y i od razu po w\u0142\u0105czeniu aplikacji mieliby\u015bmy dost\u0119p do programu \u0107wicze\u0144 na dany dzie\u0144? Bez zastanawiania si\u0119 co by tu dzi\u015b po\u0107wiczy\u0107 \u2013 wyci\u0105gamy mat\u0119, pi\u0142k\u0119 i hantle i zabieramy si\u0119 do \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Rozwi\u0105zanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Physitrack odpowiada na te potrzeby, dzi\u0119ki dost\u0119powi do film\u00f3w z \u0107wiczeniami na wszystkich platformach \u2013 iOS, Android i w przegl\u0105darce, mo\u017cemy \u0107wiczy\u0107 wtedy, kiedy mamy na to czas i ch\u0119ci. Wszystkie \u0107wiczenia dost\u0119pne w bibliotece Physitrack s\u0105 profesjonalnie opracowane i zweryfikowane przez specjalist\u00f3w. Filmy w jako\u015bci HD przedstawiaj\u0105ce trener\u00f3w i fizjoterapeut\u00f3w u\u0142atwiaj\u0105 odtworzenie prawid\u0142owej techniki. Ka\u017cde \u0107wiczenie opatrzone jest pe\u0142nym instruktarzem podkre\u015blaj\u0105cym najwa\u017cniejsze elementy na kt\u00f3re powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 w trakcie ich wykonania.<\/p>\n\n\n\n

Aplikacja Physitrack to nie tylko biblioteka \u0107wicze\u0144, ale platforma umo\u017cliwiaj\u0105ca kontakt pacjenta z terapeut\u0105. To terapeuta dobiera odpowiednie \u0107wiczenia dla danego pacjenta, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne dopiero po przepisaniu programu.<\/p>\n\n\n\n

Platforma pozwala na zaplanowanie powiadomie\u0144, kt\u00f3re przypomn\u0105 o aktywno\u015bci fizycznej, dzi\u0119ki czemu wszystkie \u0107wiczenia pacjenci b\u0119d\u0105 wykonywa\u0107 regularnie. Physitrack umo\u017cliwia r\u00f3wnie\u017c monitorowanie zaanga\u017cowania pacjent\u00f3w i przestrzegania przez nich zalece\u0144. Je\u015bli pacjent nie wykonuje swojego programu fizjoterapeuta mo\u017ce zosta\u0107 o tym powiadomiony, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce skontaktowa\u0107 si\u0119 z pacjentem i zmotywowa\u0107 go do aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

  • \"\"<\/figure><\/li>
  • \"\"<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Platforma Physitrack umo\u017cliwia przepisywanie indywidualnych program\u00f3w \u0107wicze\u0144 i monitorowanie post\u0119p\u00f3w pacjenta. Pozwala tak\u017ce na monitorowanie b\u00f3lu i zbieranie informacji w postaci ankiet i kwestionariuszy.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3396,"template":"","tags":[505,506,507,508,246,88,58],"dobre_praktyki-category":[95],"class_list":["post-3404","dobre_praktyki","type-dobre_praktyki","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-saas","tag-motywacja","tag-cwiczenia","tag-physitrack","tag-telemonitoring","tag-fizjoterapia","tag-telemedycyna","dobre_praktyki-category-poradniki-online"],"acf":[],"yoast_head":"\nPomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji - Info e-Zdrowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji - Info e-Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Platforma Physitrack umo\u017cliwia przepisywanie indywidualnych program\u00f3w \u0107wicze\u0144 i monitorowanie post\u0119p\u00f3w pacjenta. Pozwala tak\u017ce na monitorowanie b\u00f3lu i zbieranie informacji w postaci ankiet i kwestionariuszy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info e-Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-19T16:51:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"6000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3376\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/\",\"url\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/\",\"name\":\"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji - Info e-Zdrowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-20T07:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-19T16:51:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg\",\"width\":6000,\"height\":3376,\"caption\":\"\/ mat. pras.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dobre praktyki\",\"item\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Poradniki online\",\"item\":\"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki-kategoria\/poradniki-online\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website\",\"url\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/\",\"name\":\"Info e-Zdrowie\",\"description\":\"Cyfrowa transformacja w obszarze zdrowia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji - Info e-Zdrowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji - Info e-Zdrowie","og_description":"Platforma Physitrack umo\u017cliwia przepisywanie indywidualnych program\u00f3w \u0107wicze\u0144 i monitorowanie post\u0119p\u00f3w pacjenta. Pozwala tak\u017ce na monitorowanie b\u00f3lu i zbieranie informacji w postaci ankiet i kwestionariuszy.","og_url":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/","og_site_name":"Info e-Zdrowie","article_modified_time":"2021-05-19T16:51:37+00:00","og_image":[{"width":6000,"height":3376,"url":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/","url":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/","name":"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji - Info e-Zdrowie","isPartOf":{"@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg","datePublished":"2021-05-20T07:03:00+00:00","dateModified":"2021-05-19T16:51:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#primaryimage","url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg","contentUrl":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/physitrack-macbook-with-person.jpg","width":6000,"height":3376,"caption":"\/ mat. pras."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/pomoc-dla-fizjoterapeutow-cwiczenia-w-aplikacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dobre praktyki","item":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Poradniki online","item":"https:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/dobre_praktyki-kategoria\/poradniki-online\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Pomoc dla fizjoterapeut\u00f3w: \u0107wiczenia w aplikacji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/#website","url":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/","name":"Info e-Zdrowie","description":"Cyfrowa transformacja w obszarze zdrowia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/dobre_praktyki\/3404"}],"collection":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/dobre_praktyki"}],"about":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/dobre_praktyki"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/dobre_praktyki\/3404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3440,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/dobre_praktyki\/3404\/revisions\/3440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3396"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3404"},{"taxonomy":"dobre_praktyki-category","embeddable":true,"href":"http:\/\/forumezdrowia.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/dobre_praktyki-category?post=3404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}