Dbanie o dobr\u0105 kondycj\u0119 sta\u0142o si\u0119 trudniejsze wraz z nastaniem pandemii. Ograniczenia korzystania z si\u0142owni i basen\u00f3w, blokada na\u0142o\u017cona na uprawianie sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu, praca zdalna z domu, u niekt\u00f3rych os\u00f3b przechorowanie COVID-19 \u2013 wszystko to sprawi\u0142o, \u017ce ostatni rok niekorzystnie odbi\u0142 si\u0119 na naszym zdrowiu.<\/p>\n\n\n\n
Wed\u0142ug danych zebranych przez australijskich naukowc\u00f3w i opublikowanych na \u0142amach \u201eBMC Public Health\u201d<\/a> najbardziej dokuczaj\u0105 nam schorzenia narz\u0105du ruchu i b\u00f3le mi\u0119\u015bniowo-szkieletowe. Francuscy naukowcy <\/a>o<\/a>bliczyli<\/a> za\u015b, \u017ce siedz\u0105cy tryb \u017cycia podczas pandemii prze\u0142o\u017cy\u0142 si\u0119 na zwi\u0119kszone spo\u017cycie przek\u0105sek i s\u0142odyczy oraz mniejsze zainteresowanie zdrowymi pokarmami. Spadek aktywno\u015bci fizycznej si\u0119gn\u0105\u0142 53 proc. \u015arednio przytyli\u015bmy ok. 1,8 kilograma w ci\u0105gu roku \u2013 twierdz\u0105 badacze.<\/p>\n\n\n\n Zdaniem polskiego zespo\u0142u stoj\u0105cego za aplikacj\u0105 Vika, zmiana codziennych nawyk\u00f3w: gorsze od\u017cywianie i brak ruchu sprawi\u0142y, \u017ce stali\u015bmy si\u0119 biologicznie starsi i b\u0119dziemy chorowa\u0107 w m\u0142odszym wieku ni\u017c nasi dziadkowie i rodzice. Cz\u0119\u015bci\u0105 odpowiedzi na ten problem ma by\u0107 w\u0142a\u015bnie aplikacja Vika<\/a>, kt\u00f3r\u0105 tw\u00f3rcy okre\u015blaj\u0105 mianem asystenta zdrowego stylu \u017cycia. Aplikacja jest bezp\u0142atna i mo\u017cna j\u0105 pobra\u0107 ze sklep\u00f3w Google Play<\/a> oraz Apple App Store<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Aplikacja szacuje m.in. oczekiwany czasu \u017cycia w zdrowiu, ryzyko wyst\u0105pienia nowotworu, udaru, choroby wie\u0144cowej i nadci\u015bnienia. \u201eVika dzia\u0142a na podstawie danych o stylu \u017cycia ponad 500 tys. os\u00f3b. Dzi\u0119ki temu dok\u0142adno\u015b\u0107 jej wylicze\u0144 nie ma sobie r\u00f3wnych\u201d – przekonuje dr hab. in\u017c. Jacek Rumi\u0144ski, kierownik katedry In\u017cynierii Biomedycznej na Wydziale Elektroniki Politechniki Gda\u0144skiej.<\/p>\n\n\n\n Co wi\u0119cej, Vika motywuje te\u017c u\u017cytkownik\u00f3w do dzia\u0142ania. Algorytm wykorzystuj\u0105cy informacje o bie\u017c\u0105cej aktywno\u015bci fizycznej mo\u017ce proponowa\u0107 wyzwania umo\u017cliwiaj\u0105ce poprawienie samopoczucia i stanu organizmu. Wylicza r\u00f3wnie\u017c wska\u017anik \u201eDzisiejsze Odm\u0142odzenie\u201d, wprowadzaj\u0105c do zwyk\u0142ej dba\u0142o\u015bci o zdrowie elementy grywalizacji. Istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykupienia dodatkowych element\u00f3w w aplikacji pozwalaj\u0105cych lepiej zatroszczy\u0107 si\u0119 o sen, ruch i diet\u0119.<\/p>\n\n\n\n \u201eElementy stylu \u017cycia takie jak \u017cywienie czy aktywno\u015b\u0107 fizyczna, w ogromnym stopniu wp\u0142ywaj\u0105 na d\u0142ugo\u015b\u0107 oraz jako\u015b\u0107 naszego \u017cycia\u201d \u2013 podkre\u015bla prof. Tomasz Zdrojewski, ekspert modelowania chor\u00f3b niezaka\u017anych i polityki zdrowotnej, przewodnicz\u0105cy Komitetu Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk. \u201eMusimy szuka\u0107 sposob\u00f3w, aby zdrowy styl \u017cycia sta\u0142 si\u0119 spo\u0142eczn\u0105 norm\u0105. Nowoczesne technologie daj\u0105 nam nowe mo\u017cliwo\u015bci w tym zakresie\u201d.<\/p>\n\n\n\n Vika jest efektem prac multidyscyplinarnego zespo\u0142u naukowc\u00f3w, lekarzy i in\u017cynier\u00f3w, ekspert\u00f3w w dziedzinach dietetyki i treningu sportowego. W gronie jego za\u0142o\u017cycieli jest \u0141ukasz Osowski, wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca syntezatora mowy IVONA u\u017cywanego przez ponad 200 milion\u00f3w ludzi.<\/p>\n\n\n\n